Бібліотечні працівники Новогуйвинської громади відвідали тренінг "Як подолати стрес та дбати про ментальне здоров'я"
Дата: 23.05.2024 08:36
Кількість переглядів: 167
21 травня бібліотечні працівники Новогуйвинської громади завітали на дуже корисний тренінг який мав назву "Як подолати стрес та дбати про ментальне здоров'я".
Тренінг був дуже цікавим та пізнавальним.
Головний висновок на сьогодні - це в першу чергу самодопомога собі! Як? А дуже просто, вранці за чашечкою кави, насолодитися моментом, запахом, смаком, та своїм життям.
А потім, подбавши про себе, нести світло для оточуючих людей. Можливо просто розмова, чи словесна підтримка надасть сили співрозмовнику розправити крила.
