Бібліотекарі Новогуйвинської селищної ради пройшли тренінг "Ментальне здоров’я — це стан добробуту"
Ментальне здоров’я — це стан добробуту, в якому людина може реалізувати свій власний потенціал, справлятися зі звичайними життєвими стресами, може продуктивно і плідно працювати й мати можливості робити внесок у життя своєї спільноти. Важливість ментального здоров’я неможливо переоцінити. Воно впливає на все: як ми думаємо, відчуваємо і поводимося, впливає на наше ставлення до себе та інших людей, а також до повсякденних проблем.
Тільки людина, яка має достатній резерв сил для подолання життєвих труднощів, здатна розвиватися та допомагати іншим. Саме тому за сприяння відділу культури, розвитку туризму, молоді і спорту Новогуйвинської селищної ради для працівників КЗ «Публічна бібліотека» та бібліотек-філій 22 листопада був організований тренінг з клінічним психологом Житомирського обласного онкологічного диспансеру, сертифікованою тренеркою від ВООЗ по методу Самодопомога+ Тетяною Черноус.
Під час зустрічі вона розповіла про те, що таке ментальне здоров`я, про важливість його збереження та актуальність цієї проблематики у нашому суспільстві, а також поділилася цінними техніками, які допомагають відновити зв’язок із теперішнім моментом, вивести з тривоги, розмежувати емоційний стан та конкретну ситуацію.
Захід був надзвичайно значимим та змістовним, а отримані знання про методи управління стресом та навички психологічного відновлення допоможуть бібліотечним працівникам громади працювати ефективніше і використовувати ці знання в професійній діяльності та роботі з людьми.
Щиро вдячні Тетяні Вікторівні за приділений час та нову корисну інформацію!
Після тренінгу відбувся семінар для бібліотечних працівників «Планування та звітність: актуальні питання бібліотечної статистики».
